دسته سلامتی و تندرستی

با گریپ فروت لاغر شوید
سلامتی و تندرستی

با گریپ فروت لاغر شوید

برای لاغر شدن گریپ فروت را وارد رژیم غذایی خود کنید گریپ فروت میوه ای باکالری کماما سرشار از طعم ومواد مغذی عالی برای حفظ سلامتی بدن شما است. کافی است روزانه تنها نیمی از یک گریپ فروت را میل کنید تا م...

ادامه مطلب
نحوه خشک کردن میوه ها
سلامتی و تندرستی

نحوه خشک کردن میوه ها

بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می شوند. چگونه میوه ها را خشک کنیم؟ چندین روش برای خشک کردن میوه ها وجود دارد که معمول ترین و ابتد...

ادامه مطلب
پودینگ خرمالو
سلامتی و تندرستی

پودینگ خرمالو

مواد لازم برای پودینگ خرمالو موز 1 عدد خرمالو 2 عدد پودر وانیل 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری پودر میخک 1/8 قاشق چایخوری پودینگ خرمالوبا رنگ نارنجی پاییزی و اد...

ادامه مطلب
خواص و مضرات نارنگی
سلامتی و تندرستی

خواص و مضرات نارنگی

نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوراز جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز میشود. نارنگی علاوه بر ...

ادامه مطلب