میوه ها خوراکی های پر کالری هستند ، به همین علت بسیاری از افراد در رژیم های غذایی خود از آنها استفاده نمی کنند ، چرا که این باور را دارند که کالری زیاد میوه می تواند باعث چاقی آنها شود. در ادامه میوه ...
ادامه مطلب
یکی از لذت های زندگیم خوردن پنیر و طالبی برای صبحونه است و وقتی متوجه این همه خاصیت تو این نعمت الهی شدم دلیل این رابطه عاشقانه ام با طالبی رو فهمیدم. طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از...
ادامه مطلب
از آووکادو و خواص آن چه می دانید؟ پژوهشگران و متخصصان تغذیه در سراسر دنیا، خواص و مزایای بسیار زیادی را برای آووکادو ذکر کرده‌اند که ما در اینجا 6 مورد از مهم‌ترین آنها را برایتان توضیح می&z...
ادامه مطلب
5 راهکار کلیدی برای سلامت مواد غذایی رعایت نظافت و پاکیزگی دستهای خود را پیش از دست زدن به مواد غذایی و در طول آماده سازی آن به دقت بشوئید. پس از استفاده از سرویس بهداشتی دستهای خود را بشوئید. تمامی س...
ادامه مطلب
برای کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم مانند کرفس، کلم و هویج استفاده شود، استفاده از سبزی های سرد مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی موجب افزایش سردی در بدن می شود و استعداد ما موجب چاقی افراد خواهد شد. کا...
ادامه مطلب
| محصول | مقدار | واحد | قیمت فی | قیمت (تومان) |
|---|
